Чи можна дитині морозиво? І з якого віку?

Чи можна дитині морозиво, якщо воно  вважається ласощами для дітей. Але малечі раннього віку мами давати його бояться – раптом горло заболить. Найвідважніші дозволяють дитині лизнути діжку свого ескімо, прихильники напівзаходів – гріють, а категоричні противники намагаються, щоб морозиво взагалі не потрапило в поле зору дитини і їдять його тишком-нишком. А як правильно: ховати, гріти чи дозволяти?

Яке морозиво можна дитині

Звичайно, найкраще приготувати домашнє морозиво, наприклад, з йогурту ягід або фруктів. Якщо ви купуєте морозиво в магазині обов’язково звертайте увагу на склад, рекомендується купувати морозиво без замінника молочного жиру, з мінімальною кількістю добавок, простіше кажучи з «чистим складом». Також купуючи морозиво, варто пам’ятати про алергію, якщо раптом у дитини вона є і обов’язково звіряти склад на наявність алергенів. Якщо у дитини алергія на коров’яче молоко можна замінити морозиво на сорбети з фруктів і ягід.

Чи корисно малюкам морозиво?

У цьому питанні можна побачити страх нашкодити дитині (раптом їжа надто жирна/холодна/солодка), тривогу про скоєний вчинок (не дам — погана мати, обділила дитину; дам — погана мати, потураю дитині) і беспокой

Спочатку дайте відповідь на питання: навіщо ви хочете дати дитині морозиво? З одного боку, за його допомогою можна привчити горло до холодного, розширити раціон (актуально для дітей, які відмовляються їсти ягоди та фрукти в іншому вигляді), підняти настрій, насититися під час хвороби.

З іншого боку, щоденне вживання пломбіру з магазину може:

• Посилити залежність від цукри.
• Порушити харчову поведінку дитини. Особливо якщо регулярною купівлею морозива батьки намагаються компенсувати відсутність уваги до дитини.
• Недодати кальцію. За добу рекомендується з’їдати три порції молочних продуктів. У пломбірі з магазину менше кальцію, ніж у натуральному йогурті, тому при щоденному поїданні пломбіру дитина отримає менше кальцію, ніж могла б.

Цілісне коров’яче молоко можна пити дітям тільки з одного року, як і давати морозиво з нього. Морозиво на коров’ячому молоці теж можна пригостити дитину, тільки якщо їй більше року. Заморожені кубики з подрібнених фруктів або грудного молока можна давати дітям і молодше одного року: це здорово полегшує синдром прорізування зубів.

Якщо у дитини є алергія печі, то, як правило, мама вже знає, на який конкретно продукт дитина реагує. У цьому випадку на допомогу прийдуть спеціалізовані продукти або самостійно приготовлене морозиво.

Морозиво з магазину не шкідливе, якщо є його не часто і якщо у дитини в повноцінний і різноманітний раціон. Але якщо ви переживаєте, спробуйте робити його самостійно. Добре виходить, якщо готувати його з натурального йогурту і ягод у пропорції 1:2.

При цьому є ситуації, коли від морозива одні плюси. Наприклад, коли у дитини герпангіна — вірусна інфекція з множиною виразок у рту. При ній дитина не їсть, не п’є, плаче. І морозиво тут знеболить, наситить і підніме настрій.

З якого віку можна давати дитині морозиво

Вік малюка – перше з цих “але”. Якщо ви пам’ятаєте, що цільне молоко не рекомендується давати малюкам до року, а як прикорм потрібно використовувати легші для засвоєння кисломолочні продукти, то самі встановіть першу планку, на яку на морозиво в раціоні дитини буде накладена заборона. Звісно, ​​це вік до року.

Далі згадуємо, що доданого цукру у стравах для дітей не повинно бути до двох років. Цю умову виконати вже складніше, адже навіть у продуктах із віковими маркуваннями у шість-вісім місяців – дитячих кашах, печиво – можна виявити цукор, не кажучи вже про продукцію для малюків старших за рік. Якщо ви суворо виключаєте страви з цукром у складі з меню дитини, то й знайомство з морозивом, як мінімум, промислового приготування, ви відкладете на рік-два. Якщо ж солодощі вже просочилися до раціону крихти, то морозиво непоправної шкоди не завдасть. Однак пам’ятайте, що їсти його малюку можна далеко не щодня, а раз на тиждень-два і не більше ніж 100 г.

Отже, до двох років дитині морозиво краще не давати регулярно, але якщо малюк випадково побачить, як ласощі їдять інші і почне вимагати свою порцію, нічого страшного від разової дегустації не станеться.

Також радимо почитати про список продуктів заборонених дитині

У чому користь морозива?

За допомогою морозива можна:

• Ознайомити дитячу шийку з холодними температурами (загартовування).
• Розширити раціон, нові уподобання це завжди цікаво.
• Полегшити біль, наприклад під час прорізування зубів.
• Підняти настрій

Де є плюси, там є і мінуси, у випадку з морозивом це:

При частому вживанні морозива може відбутися порушення харчової поведінки, наприклад, дитина відмовлятиметься від іншої їжі, і вимагатиме морозиво щодня після їди.
Також при частому вживанні значно зросте щоденна кількість цукру, що споживається.
Морозиво може призвести до захворювання горла, якщо дитина вже має хронічні хвороби — фарингіти або тонзиліти.

Будь-які обмеження, як і надмірності – це не здорово! Тому раджу батькам ставитися до морозива спокійно, використовувати в раціоні як нечасті ласощі. Морозиві — бути!

Вибирайте морозиво з добрим складом або готуйте морозиво самостійно.

Використовуйте продукт як ласощі, а не повноцінного прийому їжі.

То що маємо в підсумку? Чи можна дитині морозиво? Так, можна, але обов’язково дотримуйтесь помірності.